Terapi med fokus på nærvær og tillid
Jeg er psykologen for dig, som ønsker nærvær og tillid i terapien.
I et terapeutisk forløb hos mig udforsker vi dine udfordringer og finder nye handlemuligheder til at forandre eller acceptere bestemte områder af dit liv.
Vi er alle forskellige, med forskellige følelser og tanker. Det vigtigste for mig er at møde dig lige der hvor du er, og at ingen emner er for små eller store til at blive delt. Sammen kan vi komme tættere på det liv, du gerne vil leve.
Læs mere Om mig eller send mig en besked, så vi kan finde ud af, om jeg er det rette terapeutmatch for dig.
Fagområder
Livskriser
Livet kan bringe uventede forandringer, der føles overvældende – tab, skilsmisse, sygdom eller store livsvalg kan skabe usikkerhed og smerte.
Sammen arbejder vi med at styrke din indre balance, så du kan møde livets udfordringer med større selvomsorg og klarhed.
Lavt selvværd
Lavt selvværd kan få dig til at tvivle på dig selv og din værdi, og resulterer ofte i at du får en negativ opfattelse af dig selv. Det kan føre til øget selvkritik, angst og vanskeligheder med at sætte sunde grænser. I terapien vil vi arbejde sammen om at udvikle en mere kærlig og støttende relation til dig selv.
Angst
Overtænker og overanalyserer du ofte situationer? Oplever du at dine tanker spænder ben for at du kan leve det liv du ønsker? I et forløb hos mig lærer du at berolige dit nervesystem og håndtere uhensigtsmæssige tankemønstre. Sammen finder vi de strategier, der giver dig mest mulig tryghed og kontrol i hverdagen.
Du fortjener at leve et liv, hvor angsten ikke styrer dig.
Familierelationer
Når konflikter eller misforståelser opstår i familierelationer, kan det skabe følelser af svigt, frustration og afstand.
I terapien arbejder vi sammen om at forstå dine følelser og behov, så du kan finde en meningsfuld balance i dine relationer til familie og nærmeste.
På tværs af kulturer
Nogle mennesker oplever at stå i et kulturelt krydsfelt. Jeg har erfaring med at arbejde med mennesker med forskellige kulturelle baggrunde og ved, hvor vigtigt det er, at du bliver mødt med respekt, varme og en dyb forståelse for din unikke livshistorie.
Sammen kan vi udforske, hvordan du finder balance, navigerer i familiedynamikker, håndterer rodløshed eller ensomhed, bearbejder tab og traumer – og vigtigst af alt, styrker din selvomsorg og indre ro.
Sorg
Sorg er den følelse, der opstår, når vi mister noget, der er betydningsfuldt for os. Sorg er en universel følelse, som de fleste mennesker vil støde på flere gange i løbet af deres liv, men det er vigtigt at pointere, at oplevelsen af sorg er individuel og personlig.
Sorgen kan derfor variere betydeligt fra person til person, og derfor vil jeg gøre mig umage med at tilpasse behandlingsmetoden til netop dit individuelle behov
.Kort ventetid
Jeg har aktuelt kort ventetid samt ugentlige akuttider ved behov.
Bred faglig viden
Jeg er uddannet fra Aalborg Universitet med en kandidat i Psykologi. Derudover har jeg en bred erfaring inden for forskellige psykologiske problematikker, gennem mit virke som privatpraktiserende psykolog.
Terapi med tryghed i fokus
Det vigtigste for mig er at møde dig lige der hvor du er, og at ingen emner er for små eller store til at blive delt.
Udtalelser
Kvinde 31 år
"Signe udfordrede mine tankemønstre og fik mig til at tænke over, hvorfor jeg tænkte som jeg gjorde og ikke lade mig styre af min psyke. Hun var super nem er snakke med og det tog kun en session før at man følte sig hjemme og tryg i rammerne."
Mand 25 år
"Jeg var i en situation hvor jeg ikke havde det godt. Jeg overtænkte næsten alt, og havde umådeligt svært ved at få mig selv til at gøre de ting jeg gerne ville. Dertil var det også svært for mig at sætte ord på hvad der var galt. Signe hjalp mig med at se mine egne tanker fra et perspektiv der gjorde, at jeg i dag kan genkende de negative tankemønstre og reagere rationelt på dem"
Jeg er psykologen for dig, der ønsker et tillidsfyldt rum, hvor ingen emner er for små eller store til at blive talt om.
Kontakt mig, og lad os tale nærmere om, hvordan jeg kan hjælpe dig med at komme derhen, hvor du gerne vil være.
+45 22 64 70 26
psykologsignehammershoej@gmail.com
Medlem af Dansk Psykologforening
